Telo ne gre tja, kjer možgani še niso bili. Realna samoobramba je več kot borba — je preživetje.
Na ulici ni pravil in ni sodnika. Cilj je prepoznati nevarnost, se ji izogniti in varno zapustiti situacijo.
Statistika tolaži množice. Treniraj danes, da lahko zaščitiš sebe, svoje in druge jutri.
Ne pride z napovedjo. Pride hitro in brez vprašanja — zato je pripravljenost stalna, ne priložnostna.
Polnoletne osebe brez posebnega dovoljenja — a uporaba je zakonita le v nujni in sorazmerni samoobrambi.
Devet pravil za postavitev prostora — od nadzora izhoda do prepoznave opozorilnih znakov agresije.
Trije nivoji pripravljenosti glede na stopnjo nevarnosti — drža, glas in odziv za vsako fazo.
Zaznaj. Oceni. Odloči. Prepoznavanje jeze, strahu, panike in nevarnosti pri drugi osebi.
Ugasni naprave, pošlji sporočilo namesto klica, ne odpiraj vrat nikomur.
Vdih skozi nos 3–4 sekunde, tih izdih 5–6 sekund — tehnika, ki jo lahko uporabiš, ko si v nevarnosti.
Ukrepanje ob izpostavljenosti solzivcu — oči, dihala, koža in kdaj poklicati 112.
Prepoznaj znake nevarnosti, ukrepaj hitro in pravilno (zbeži, skrij se, brani se) ter preživi s pripravljenostjo.
